こんにちは。　冨岡歯科医院　院長　冨岡栄二です。

　歯周病を治すための「良い歯磨き」とは、どんな歯磨きかお話ししてきました（前の院長ブログをご参照ください）。

　歯磨きは、歯周病の原因であるプラークを落とそうとしているわけですが、プラークが落とせているかどうか、どうやって確認するのでしょうか？

「良い歯磨き」が出来ているかどうかは、是非、歯医者さんでご確認を！

　歯周病を治療する、予防するための「良い歯磨き」が出来ているかどうかは、是非、歯科医院でご確認頂きたいと思います。患者様ご本人だけで判断するのはとても難しいです。

プラークがついているかどうかは、下の３通りの方法で確認できます。

1. 目で見て確認する。
2. プラークを染めだす染色液を使う。
3. 検査器具で実際に歯の表面をこすって、プラークがとれるか確認する。

目で見て確認する。

 　プラークが、分厚く広い範囲についてくると、注意深くみると目で見ても分かるようになってきます。しかし、プラークは歯と似たような色をしているので、うっすら着き始めた段階では、見ただけでは分かりにくいです。プラークは、一旦きれいに落としても、１日たつうちに着いてきます。

　プラークが着いていないかどうか、鏡をみて、歯の表面をよく観察して頂くのは良いことです。しかし、歯周病の治療や予防でめざす水準は、このような厚いプラークがあるかどうかではありません。もう少し厳密な意味でプラークがしっかり落とせているかどうかのお話です。そのためには、プラークを染色液で染め出したり、実際に歯の表面をこすってみて確認をする必要があります。目でみただけでは、不十分です。鏡で見えるのは、お口の中のごく限られた部分でもあります。歯磨きでプラークがきちんと落とせているかどうかは、歯医者さんで確認して頂くようお願いします。

プラークを染め出す染色液を使う。

　プラークを染め出す染色液があります。赤い液がしみこんでいるタブレットを使って、染色液を全部の歯の表面につけ、軽くゆすいで頂くと、プラークがついている部分だけ赤く色がつくので、プラークがあるかどうか分かり易くなります。

　市販のもので、似たようなものがありますが、一般に売られているものには、歯科医院で使っているものほど、プラークがよく染め出されない製品も多くあります。歯磨きに関心をもって頂き、ご自身でできるだけご確認頂くのはすばらしいことですが、染め出しされないからといって安心していると、意外とプラークは残っている、という可能性もあります。

やはり、歯科医院で確認頂くことをお勧めします。

検査器具で実際に歯の表面をこすって、プラークがとれるか確認する。

　染色液で染め出しをすると、プラークがあるかどうかの確認は、見ただけより数段よく分かります。しかし、より確実なのは、検査器具（写真下段）で実際に歯の表面をこすって、プラークがとれてくるかどうか、です。染色液を使っても、場所によっては、プラークがあるのにあまり良く染まっていないこともあります。

　染め出しをした後に、赤い色の部分の確認と同時に、赤くないところも、検査器具で歯の表面を擦りながら、お口全体のプラークの残り具合を確認していきます。

　この確認は、歯科医院でないとできないことです。

どの程度落とせていれば良い歯磨き？その判定方法は？

　プラークの確認は、全部の歯のぐるり全周をおこないます。どの程度すみずみまで落とせていると良い歯磨きか、その判定方法については、別にお話させて頂きます。